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空調病怎么預防

分類:服務范圍時間:2018-10-14閱讀:
空調病怎么預防 6種方法防止空調病發生 夏天天氣炎熱,大家都想呆在有空調的房間里,但是如果長期吹空調的話,就可能使人患上呼吸道疾病,風濕,神經系統疾病。因此大家在日常生活中,一定要控制好開空調的時間和溫度,每天應該定時開窗通風,定期清洗空調,防止微生物滋生。 隨著空調日益普及,患空調病的人越來越多了。開空調的房間一般和外面的溫差很大,如果長時間待在空調房的話,就會出現打噴嚏,流鼻涕,咳嗽,等一系列癥狀。因此大家在日常生活中一定要注意預防空調病,接下來就給大家介紹一下空調病怎么預防。 1、多喝水。人如果長期呆在空調房里的話,身體的水分就會有所流失,這樣就會由于鼻腔和粘膜干燥而引發支氣管炎。因此如果大家長期待在空調房里的話,一定要注意補充水分。 2、定時開窗通風。空調會導致家中空氣污濁,使人感覺到頭暈眼花,因此大家應當在早晚的時候注意通風換氣,改善室內空氣質量。 3、空調溫度不要太低。有的朋友在夏天的時候都會把空調溫度調得特別低,這樣人就會因為室內室外溫差過大而感冒。因此大家在使用空調的時候,應當把空調溫度控制在26度左右,溫度不要過低。 4、避免空調直吹。空調直吹會導致人出現頭暈頭痛,關節疼痛的癥狀,時間長了就會誘發風濕病,因此大家注意不要讓空調直吹。 5、用毛巾敷眼。如果長期呆在空調房里的話,人的眼睛就會感覺特別干澀。如果大家感覺眼睛不舒服的話,可以滴少量眼藥水,或者把毛巾用溫水沾濕來敷眼,這樣可以有效改善眼睛干澀不適的癥狀。 6、定時清潔空調。如果空調長時間不清潔的話,就會吹出許多有害氣體。因此大家一定要定期清潔空調。定期用消毒劑來殺滅室內的微生物,防止引發疾病。 空調確實能給人帶來涼爽。但是如果開空調時間太長,溫度太低的話,就容易誘發感冒,風濕等疾病。因此大家要注意開空調的時間不要太長,溫度要適宜,避免空調通風口的冷風吹在自己身上。在空調房里面應當注意頸椎和膝關節保暖,以免引起風濕。

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